先々週は
62.9、62.6、62.5、62.4、62.0、61.7、62.1、週平均62.3kg。
先週は
62.6、62.7、62.6、62.4、62.4、62.4、62.6、週平均62.5kg。
61kg台がなくなり、平均値も上昇。
でも！これを書いてる今日から、学校の給食がスタート。
やっと自分のペースでお昼ご飯ができる。
日曜日の夜が手巻き寿司だったので、今日の体重は大台乗せ；；
でも、ここから巻き返す！
水～土曜は久しぶりに町内ウォーキングをした。
翌日、少し筋肉痛になったので、やはり室内の運動だけじゃダメかな。
屋外の運動と平行してやってみよう。
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