先々週は
61.6、61.5、61.1、61.1、61.2、61.5、61.4、週平均61.3kg。
先週は
61.0、60.9、60.8、60.9、60.9、61.0、60.9。週平均60.9kg。
おお！61kg切った！
素晴らしい成績を出したけど、モチベーションが上がらない問題はいまだ解決できず。
とりあえず鉄分のサプリメントを飲んで、貧血気味で体がだるいという状態の解消を目指す。
今週も外でウォーキングはしなかった。
WiiFitと腹筋くらい。
なるべく早く寝るようにも心がける。
目標22時半。23時には寝ているようにしたい。
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