ダイエット11月のまとめ

1月の平均体重は60.7kg
2月の平均体重は60.2kg
3月の平均体重は59.9kg
4月の平均体重は60.1kg
5月の平均体重は60.5kg
6月の平均体重は60.2kg
7月の平均体重は61.1kg
8月の平均体重は61.9kg
9月の平均体重は62.2kg
10月の平均体重は63.2kg
11月の平均体重は

63.5kg

順調に育ってますね;;

ウォーキングは続いているおかげか、やや横ばい。
正月の帰省もなくなり、年始年末の暴飲暴食が避けられれば、まあこれ以上増えることはないだろう。多分。
ここ最近、胃の調子が悪く、便秘気味。
体調管理に気をつけねば。

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