先々週は
61.8、61.8、61.8、62.0、61.9、62.2、61.9、週平均61.9kg。
先週は
62.8、62.2、62.1、62.2、62.3、62.8、62.6、週平均62.4kg。
やばい、61kg台が一日もない。
春休みに入って、子供のお昼を用意しないといけなくなり、最初の２日は子どもと別メニューにしたけれど、パンを買ってきたり、うどんをまとめて茹でて食べたりと、それもなし崩しになくなった。
お酒も飲む日が増えてきた。
トマトジュースに飽きてきたのもある。
なぜだ。運動もしてるのに、なぜリバウンドするんだ。
ダンナは11月からすごいダイエットの効果が出てきたとかいって、ズボンまで細いやつに買い替えてるのに～；；
子どもに付き合って、おやつの機会が増えてるかも？
今週は、ここを見直してみよう。
ちなみに、糖質制限の本を見ながら作ったご飯は２回とも不評でした。
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