先々週は
60.9、60.9、60.9、60.6、60.8、61.2、61.5。週平均61.0kg。
先週は
61.4、61.2、61.1、61.1、61.2、61.5、61.5。週平均61.3kg。
ヤバい、今回60kg台が1回もない！
先週末は連休で外食が多く、また金、土、日と調子に乗り、食べすぎて、胃が休まるときがない感じ。
火曜日にダンナが出張に行って、お土産にケーキを買って帰ってきた。
それを水曜日のお昼ご飯に食べた。
甘いものを食べるなら昼だ、という言い訳。
せっかくお菓子を整理して捨てたのに、あまり効果がないような・・・。
結局、人間は食べたものでできているということを実感する。
もう、今週の昼は、プロテインダイエット再開だ！
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