先々週は
61.9、62.4、61.5、61.5、61.7、62.2、62.4。週平均61.9kg。
先週は
62.0、61.7、62.3、61.5、61.5、61.5、61.9。週平均61.8kg。
月、火とダンナは連休で、姉も休みで遊びに来た。
土～火までお酒も飲んでしまったので、飲酒量多め。
火曜日にみんなでカレー屋さんに行って、量が多くてかなりお腹パンパンに。
それをこなすのに、お昼はプロテインダイエットにした。
ウォーキング日和だったので、久しぶりに2日歩いた。
運動がおっくうな気持ちにもならず、モチベーション的には悪くない週だった。
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