ダイエット12/9～12/15の反省点、打ち止め

先々週は
60.0、60.0、59.1、59.1、59.1、59.1、59.4。週平均59.4kg。
先週は
60.0、59.7、59.7、59.7、59.6、59.5、59.9。週平均59.7kg。

先週予言した通り、ストレスが減ってきたので、体重減も打ち止めの様子。
ここからは実力で落とすしかない！
ランチに1回行ったのと、週末豪遊したのが痛い。

ウォーキングはそこそこ継続中。
足裏が痛いのが治らないので、あまりムリはできず。

年末年始も油断しないように。

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