ダイエット4/20~4/26の反省点、運動不足の割に

先々週は
60.7、60.7、60.3、59.9、59.9、59.9、60.0。週平均60.2kg。
先週は
59.6、59.5、59.5、59.8、59.9、59.8、59.8。週平均59.7kg。

足首の痛み、だいぶ軽減。特定の方向にひねるとまだ痛いので完治はしていない。

マイクラにハマって、家から出なくなり、運動もサボりがちだった週。
おやつも食べてるし、お酒も飲んでますが、なぜか体重は減った。
なぜ???

ゲームしすぎの眼精疲労に気をつけよう。

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