ダイエット6/29~7/5の反省点、運動習慣をつける

先々週は
60.6、60.7、60.4、60.7、60.5、60.5、60.6。週平均60.6kg。
先週は
61.0、60.3、60.3、60.3、60.3、60.8、61.8。週平均60.7kg。

シビライゼーションに続き、マイクラブームも終了したので、しばらくゲーム生活は終了に。
週後半から毎日少しリングフィットアドベンチャーをやり始めた。
土曜日の晩ご飯にピザを焼いたので、日曜日の体重がアレですが、まあなんとか現状維持。
足首や肘の痛みもなくなったし、これからちょっとずつでも運動習慣を取り戻そう。

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