モチベーションが激下がりした今年のダイエット計画。
ゆるゆるだったGパンのウエストがパツンパツンのピンチ！
反省して、現在の数字を見直してみた。
1月の平均体重は60.7kg
2月の平均体重は60.2kg
3月の平均体重は59.9kg
4月の平均体重は60.1kg
5月の平均体重は60.5kg
6月の平均体重は60.2kg
7月の平均体重は61.1kg
8月の平均体重は61.9kg
そして
9月の平均体重は
62.2kg
さらに10月の平均体重は
63.2kg
オォウｗｗ！！わが目を疑うジャンプアップぶり！！！！
さすがにダメでしょ、これは。
でも最近真面目にウォーキングはしてます。
ただこれだけではダメなんだよね～。
平日禁酒を復活させるか・・・。むう～厳しいな。
以前痩せたときの方法をもう一度やれるかというと、ちょっとムリ。
でも何かが必要だ。
やり方を変えなくては。
面倒なことは続かないのは実証済み。
簡単でいいから、毎日続けられること。
まずはそこからだな。
最終更新日: