ダイエット4月まとめ

去年の12月の平均体重が63.6kg。
1月は63.5kg。
2月は63.6kg。
3月は61.9kg。
4月は

61.3kg

減少傾向にあるのは嬉しいのですが、これを書いてる現在はやや上がってます。
連休中、休肝日が1日だけで、外食も多かったです。
連休後半には胃痛になりました。
もうバカな真似はよせ。
太ったら腹に穴が空いて死ぬと思え。

連休明け、みんなのご飯を用意しないで済むとすぐに体重も落ちましたが、油断大敵。
毎日ウィーキングもします。

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