| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 現在の体重 | 57.0 | 57.0 | 56.5 | 56.4 | 56.2 | 56.1 | 56.3 |
| ラクガキでもいいから何か描いた | X | X | X | X | X | X | X |
| どこか少し掃除した | X | X | ○ | X | X | X | X |
| 文字の練習をした | X | X | X | X | X | X | X |
| タイピングの練習をした | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | X | ○ |
| 英語の勉強をした | X | X | X | X | X | X | X |
| 運動かストレッチをした | X | ○ | ○ | ○ | ○ | X | X |
| 禁酒できた | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | X | X |
| 置き換え | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | X | X |
| 禁止語・命令語を使わなかった | X | X | X | X | X | X | X |
| やさしい気持ちでいられた | ○ | ○ | X | X | X | X | X |
月曜日
人間ドックに初挑戦。
腎臓に石があった。ワオ。
詳しくは「人間ドックで腎臓に石が見つかったよ」にメモ。
去年、胃のポリープの診断の時の日記、「胃カメラ後」を見ると、胃の入り口横にひとつ。これはそのままあった。真ん中より下の方に、もう一つできかけのポリープ。場所は定かではないけれど、たぶんこれもあった。でも、これはなんとなくポリープかな、というレベルの出っ張りでした。
置き換え食のメモ
検査のため朝ご飯抜きだったので、置き換え食の代わりにそれをカウント。
火曜日
幼稚園の参観日だけど、坊ちゃまの咳が直らず参観中もテンション低いまま。
娘の方は屋台の売り子をやりたいんだけど、ヌシのような子がいてなかなかやらせてもらえない。子ども同士の主導権争いに勝てないらしい。頑張れ。
水曜日
幼稚園の外の公園で水遊びをする予定だったけど、天気が微妙で中止になった。
いつも幼稚園のプールは嫌がる（水が冷たいので）息子が、最後のプールは楽しかったようで、珍しく公園での水遊びを楽しみにしていただけに残念。
ヤマハの日。
息子は、先週引けなかった両手同時の曲ができた。あまり練習していないのだが、子どもの伸びしろは読めないな。
何か新しいことを覚えて、練習して、それが脳に定着するには、寝かせる時間が必要らしい。あまり急かさないようにする。
子どもたちが晩ご飯の支度をしたがったので、野菜を一人で切らせてみた（もちろんすぐ横で見てます）。
ちょっと包丁が重いかも？子どもが使えるような軽い素材の包丁でも買うか。セラミックとかどうかしら？
木曜日
運動し過ぎか？少々腰が気になったので、今日の運動はおやすみ。
久しぶりにメールではなく郵便で請求書を出したら切手を貼り忘れ
ど、どうしよう～；；
相手に料金請求とかいっちゃうの～？？と思って調べてみたら、自
自分の家から1番近いポストだから大丈夫だよね～～；；
最近気温が低めの日が多かったけれど、今日は少々蒸し暑く、運動会の練習もあって子どもたちはお疲れモード。
晩ご飯の時間には眠そうで、食が進まない（作るお手伝いは今日もした）。
途中で、息子がトイレに行き、うんちが出ないのでずっとグズグズしていた。
これが引き金になって、久しぶりにキレた。
ママが一生懸命作ったのにご飯を残すのはどういうことだとか、イヤならもう食べないでいいとか、怒鳴りまくり。当然子どもは泣きながら下を向いてご飯を食べることに。
イヤだよね～、こういうの。
わかってるんだけど、スイッチが入っちゃうと止まらない。
子どもが幼稚園に入る前は、しょっちゅうイライラしてすぐにキレてた。
最近はだいぶストレスも改善したけれど、子どもの泣き声が続く＋自分では改善できない状況、になるとスイッチオンになるのは変わらない。見方を変えればいいんだけどね、そこまで冷静になれないよ。
金曜日
PTAでベルマーク集計。
切手を貼り忘れた郵便が戻ってきた。よかった～！
今日も晩御飯の時に娘が食べるのが遅く、昨日も言ったでしょ～と怒りが再燃しそうだったので、何も言わずにテレビを見てやり過ごす。19時半になったらお風呂の時間だからと強制的にご飯終了。30分間嫌いなものを突っついていただけ。
息子だけ食後のデザートを食べてずるい・・・と言いかけてたけど、完食しなかったらデザートなしという我が家ルールなので、本人も諦めた。
土曜日
世の中は連休なので、姉が母の愛のこもったお弁当を山ほど持って遊びに来た。ありがたいことです。
息子が、またお腹が痛いと言う。
姉がビオフェルミンを飲ませてみたらというので、しばらく続けてみるか。
明日から台風なら今日行くしかない！
ということで、御殿場高原ビールへ行ってビアキングダムで飲みまくり。
飲み放題で元が取れるほど飲めないのは学習済みなので、お試しチケットですませる。
飲み放題のダンナが6杯で脱落。
お試しチケット5枚の私は4枚で脱落。
一旦温泉に行って休憩したけれど、帰りのバスの時間になってしまったので、最後のチケットを使いそびれた。
飲んでいないビールがまだこんなにあるのに～；；
朝から行くべきだったな。
そして夜は娘の喘息がものすごくひどくて、本人も親も寝れないという状態になった。
酔っ払ってるから夜間の病院にも行けず、朝までみんなで耐える。
日曜日
午前中に娘を病院に連れて行った。
台風直撃のはずが、とっても青空。娘の体調さえ良ければ、どこかに遊びに行けたのだが・・・。
昨日バスの乗った時に広告を見たけど、富士急ハイランドにリサとガスパールのコーナーが出来たらしい。そのうち行こう。
息子、今日は快調にうんちが出たらしい。出たよ～と、ごきげんだった。
タイピングの練習をし過ぎたのか、今日は左手の手首から肘までの中間地点くらいまでが痛い。
左の薬指と小指を酷使しすぎたか。
でも、一番苦手なのは右手の薬指なんだけどね。
最高レベル：Fast 最高スコア：304pt（先週304pt） 最新スコア： 271pt WPN：285.52 正確率：98.34% ミス：5
マナーの基本：最高スコア：329（先週329）
難読漢字1：最高スコア：262（先週262）
そうじのコツ：最高スコア：300（先週300）
スポーツの起源：最高スコア：187（先週187）
【タイプウェル国語Ｒ】ver2.2.2
★総合ポイント : 802454 ☆総合レベル : D
◇基本常用語 : 90.969秒 C（先週：92.671秒 C）
◇カタカナ語 : 98.024秒 D（先週：101.211秒 D）
◇漢 字 : 105.903秒 E（先週：105.903秒 E）
◇慣用句・ことわざ : 91.681秒 C（先週：93.373秒 C）