| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 現在の体重 | 53.8 | 53.1 | 53.6 | 53.2 | 53.2 | 52.8 | 53.0 |
| ラクガキでもいいから何か描いた | X | X | X | X | X | X | X |
| どこか少し掃除した | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 文字の練習をした | X | X | X | X | X | X | X |
| タイピングの練習をした | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | |
| 英語の勉強をした | X | X | X | X | X | X | X |
| 運動かストレッチをした | ○ | X | X | X | X | X | ○ |
| 禁酒できた | ○ | X | ○ | X | ○ | X | X |
| 置き換え | X | X | ○ | X | X | X | X |
| 息子のピアノの練習に付き合う | X | X | X | ○ | ○ | ○ | ○ |
月曜日
大掃除。
姉がIHのこびりつきをひたすら磨いて帰った。私はお風呂場と洗面台。お風呂場は天井の隅のカビが気になっていたので全面磨いた。窓のブラインドも両面洗う。
夜、洗濯をしていたら、何度やっても排水エラー。床の排水口を開けてトイレのキュッポン（正式名称なんていうんだ？）でガホンガホンと・・・。
やっと動いた。乾燥機を使うのでどうしてもホコリが多く、半年に一度は床下の排水口まで掃除しないとダメみたい。
火曜日
庭の掃除して、クリスマスケーキを取りに行って、布団全部干して、掃除機かけて、買い出し行って、銀行まわって・・・もう夕方。
今日のディナーは力入ってます！明日の夜は私だけ家にいませんからｗ
今年のディナーはスタッフドキチン（きのこのリゾット入り）とマッシュルームのサラダとチーズフォンデュでした。
スタッフドチキンのレシピは Veronica's diary » スタッフドローストチキン
きのこのリゾットは シェフに聞いたきのこリゾットv(￣∇￣)
スタッフドキチンは去年に続いて2回目でしたが、もうアタシ天才なんじゃない？ってくらいうまかったよ。付け合せのポテトもチキンの味がしみててサイコー！
そしてメインのお酒は・・・・
INEDIT!
「セレブを迎えるためのビール」とか、いろいろ能書きが書いてありますが、つい先日ベルギービールの店で豪遊した後だから・・・やや感動が薄れたかも。フルーティーで軽い飲み口でした。
この後ケーキも食べて、あれこれ飲んで、さあこれからサンタさんが来る準備をするのです。
水曜日
ダンナと子どもを置いて、Perfumeのライブのために東京ドームへ！
Mixiで知り合ったPerfumeファンクラブのおじ様に同伴させてもらいました。ステージに凄く近くていい席～。感謝感激雨あられ！！
同伴のおじ様とフリコピ&跳びはねる若者に挟まれたアリーナ席、右側小島の斜め前5列目！アツかったぜ！！
そばの小島までメンバーが来てくれた時は、超チカーイ！かしゆか、かわいい～（あれ？のっちは右の小島に来たっけ？あーちゃんは来た）。
プロジェクションマッピングは正面がメインでしたが、全方向に映ってました。
開演前まで実施されてた3Dスキャンのデータがライブの演出に使われたり、なかなか面白い内容でした。あー、楽しかった。
明日から、また頑張ろうね。
木曜日
すべてのイベントが終了したので、ひたすら大掃除をするのみ。
夜はビーフジャーキーの仕込み。
金曜日
今日も大掃除。台所のカビカビのゴミ箱をみがく。
仕事部屋と机の上の掃除。いらない書類とか、秘蔵写真の入ったCDとか出てきたけど、メディアを叩き割って消去ｗ
過去の思い出の品々とか、もうどんどん捨てよう。いろいろ考えるところもあるけれど、どうせ死ぬときには持っていけない。
ちょっと身軽になりたい。
ビーフジャーキーを干すけれど、雨が降ってきたので続きはまた明日。
夕方、子どもに指紋スタンプでお絵描きさせてみた。上手にできたら年賀状に使おうかと・・・。
カラフルなスタンプ台を用意していたので、大好評だった。
イラスト部分は、クリスマスの時に息子が描いた絵を選択。スタンプは娘の絵で、大人は合成するだけであとは何もしないｗ
土曜日
年賀状を印刷しつつ、大掃除。
年賀のお菓子を買いに行ったり、帰省の荷物を宅急便で出しに行ったり。
お昼が済んだら燻製をし、終わったところで晩御飯は・・・冷蔵庫をカラにしたいので外食。子どもリクエストで回転寿司になった。
寿司屋の帰りに年賀状を郵便局のポストに投函。こんなにスピーディーに年賀状が終わったのは初めてじゃない？？
日曜日
天気も良かったので、１Fの窓拭き中外全部。
ダンナがお友達と忘年会なので、駅に送ったついでに宅急便を出しに行く。
ビーフジャーキーは今日いっぱい天日干しで完成。
約1400gのデカイかたまり肉から筋を取って、380g出来ました。
明日は帰省なので、太って帰って来るはず。
12/1が53.0kgで今日も53.0kg。進歩なし～！！
今月はだいぶモチベーションが下がってきてかも・・・。
なるべく正月太りしないようにしなければ。
【タイプウェル英単語】ver2.2.0
★総合ポイント : 896141 ☆総合レベル : A
◇基本英単語1500 : 81.185秒 A（先週：81.185秒 A）
◇拡張基本英単語A-F : 79.621秒 SJ（先週：79.621秒 SJ）
◇拡張基本英単語G-P : 82.161秒 A（先週：82.161秒 A）
◇拡張基本英単語Q-Z : 79.707秒 SJ（先週：81.537秒 A）