| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 現在の体重 | 55.5 | 55.3 | 55.0 | 55.0 | 54.8 | 53.9 | 53.9 |
| 何がしかの制作に励んだ | x | x | x | x | x | x | x |
| どこか少し掃除した | ○ | x | x | ○ | x | x | x |
| 運動かストレッチをした | x | ○ | ○ | ○ | ○ | x | x |
| 禁酒できた | x | x | x | x | x | x | x |
月曜日
スマホの中身が写真や動画でいっぱいになったので、データを一時Googleドライブに移動（でもこっちも容量いっぱいなので少しずつ移動）してからPCに移動＞スマホのデータを削除＞というのを延々とやった。
ESエクスプローラというアプリを重宝した。というかやっと使い方が分かった。必要に駆られれば覚えるということだ。
以前はこのアプリから家のネットワークに直接入れたはずだが、何故か入れなかった。
火曜日
筋トレとフラの自主練、英語の勉強を少しやってみた。
午後は授業参観と引き渡し訓練。授業参観の時間の案内がなくて、13：50の授業開始からでよかったのに、お便りにアバウトに書いてあった13時に到着してしまった。私と、どこかのおじいさんしか来ていなかった。き、気まずい・・・。
長々と引き渡し訓練をしていたので、終わったら家に帰らずまっすぐドラキッズへ行った。
水曜日
フラの日
みんな恥ずかしがって掛け声がなかなか出ないので、踊る人と掛け声だけの人に分かれて練習。
そういうシチュエーションになると、覚えたはずの2曲目のフリが吹っ飛んでしまう。あらあら。
3曲目は大体覚えたんだけど、フリとフリのつなぎがまだまだ。
子どもたちはプールが始まって、水着に体育着、図書館で借りた本の返却などなど、大荷物で登校。プールはそれなりに楽しかったらしい。娘はプールで泳ぐ気満々になった。
ヤマハの日
今日からレッスン中、子どもに付き添わなくていいことになった初日。
すっごくフリ～ダム～～～な気分。
子どもたちが幼稚園に入ったときを思い出すｗ
木曜日
真面目に英語の勉強を始めた。とりあえずヒアリングと発音の練習を2時間。
仕事をしつつ、運動もしているうちにランチのお誘いが来たのでお出かけ。
病気で落ち込んでる友だちを引っ張り上げる会なので、そのことに触れないのもどうかと思うが、気にしないようにするとかえって不自然になるのかもしれない。
ダンスの日
息子、レッスンの前は眠くてグズグズだったけど、目が覚めたら一生懸命やっていたらしい。
先生が、フリも覚えてるし今日はえらかったねと褒めていた。褒めて伸びるタイプなのか。
寝る前に仕事の納品を済ませた。
リーダーの仕事も打診されたので、せっかくだからやってみるか。
金曜日
ヒアリングと発音の練習2時間やってから運動。
長らく放置していたブログのリニューアルもちくちくスタート。なんかあちこちエラーが出ている様子。
息子が久しぶりにゲームセンターに行きたがったので、娘がピアノから帰ってきたところでスーパーへ行った。妖怪ウォッチの第8弾がスタートしてます。
寝る前に仕事のメールもした。なかなか盛りだくさんで充実した1日だった。
土曜日
プレ父の日ということで、天気は微妙でしたがバーベキューを強行。常々これはどう食べるんだろうと思っていた、ビック冨士で売ってるでかい牛肩ロースを焼いてみた。
ちょっとかたいけど普通に食べれた。バーベキューだから？
冬にビーフジャーキーを作るときに買ったことがあるけど、これで夏の用途も出来たな。
1kgちょっとありましたが、これで千円！！
炭火で焼いたせいかウマイのよ～。大きすぎて食べきれなかったので、ゲストが来たときにまた焼いてみよう。
冷めても美味しかったです。
日曜日
父の日の朝、ケーキを作りたい娘に5時半に起こされましたが、眠いのでお願いして6時まで待ってもらいました。
スポンジと生クリームは私の担当。飾り付けは子どもたちで、パパが起きる前にケーキを作って隠しておきました。
紙吹雪とプレゼントの似顔絵も用意。
クラッカーも用意しておけばよかったね。
