運動メモ

今日の午前中は花粉症の薬をもらいに耳鼻科へ。
一家全員分の薬をもらうのは骨がおれる。
昨日の夜から花粉の症状がひどくて、今シーズン初の強い薬使用、目薬も数回使用。

昨日運動を休んだので、今日は強めの負荷で筋トレ。
でもダンナにさけとばとサワーで晩酌しようと誘惑され、あっさり陥落。