運動メモ

昨日の筋トレで内モモがかなり筋肉痛。
なので今日は筋トレは控えて、カーヴィダンスとコアリズムと腹筋。
まあ、腹筋も筋肉痛ですけど、やらないと気がすまない。

相変わらず片付けられない子供たち。
いつまでたっても晩御飯にならないので、怒鳴るかわりに自分で片付けました。
でもガマンした分、1杯飲んじまったよ。

明日はダンナの両親が来ます。
おとうさんは、胃がなかったり糖尿だったりで食べるものに気を使う。
いったい何食べさせたらいいんだ～。