1日早いのですが、今日から9日まで帰省のためダイエット12ヶ月の成果を公表します。
去年の8月5日に62.5kgありましたが、そこからダイエットを始めて、今日で
-11.5kgの51.0kg
となりました。
身長は162センチ、BMIは19.4です。
去年の夏はメタボ寸前だったのが嘘のよう。
昨日、帰省のためのシャツやズボンをユニクロで買いましたが、今までXLでそろそろユニクロで買えるものはない状態だったのが、
試着したらMが入ったのよ。
最終目標は、ハタチの時の50kgでしたが、結婚前の体重まで落とせたので、ひとまずよしとするか。
ウエスト写真も撮りましたが、時間がないのでまた後日に掲載。
この体重をキープすることが大切なので、ダイエットはまだ続けますけど、あとは部分的な引き締めを頑張っていこうかな。
今日の日記には激しく反応してしまいました。
そんなに太ってたんですね…
（あ、余計なお世話ですみません）
私も32で実家に戻ってからあれ食えこれ食えでＭＡＸ63㌔でした。
その頃は膝が痛くて、腰も背中も痛くて、ちょっと何かしたらあちこち痺れて、生理前後最中もグッタリ疲れるし、1日の大半を寝て過ごしていて、本当に最悪でした。
年だから仕方がないと諦めてましたが、痩せたら↑の不定愁訴なんてどこかに行っちゃいましたよ～
そうそう、ユニクロＭが着れる喜びって言ったら！！！
キープ、頑張ってくださいね♪
さすがに10キロ落ちると体が軽いのよね～。今までちょっと歩くのもつらかったけど、山道の登り降りがラクラク。筋肉もついたから、苦手だった腹筋とか腕立てが苦にならない。帰省してかなり豪遊したので、ちょっと太りましたが、今月中にまた戻します。体重をもどせる自信があるところがスゴイ～、と自画自賛。