| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 合計 | |
| 現在の体重 | 60.5 | 60.5 | 60.2 | 60.0 | 60.1 | 60.3 | 60.7 | |
| 夜8時以降に食べない | ○ | ○ | ○ | x | ○ | x | x | 4 |
| 1時間程度の運動をした | x | x | 1.5 | 0.5 | 0.5 | x | x | 2.5 |
| ギターの練習をした | 0.5 | 0.5 | x | x | x | x | x | 1 |
| チェロの練習をした | 1 | 1 | 0.5 | 1 | 1.5 | x | x | 5 |
| 英語の勉強をした | 1.5 | 1.5 | x | 1 | 1 | x | x | 5 |
| 絵を描いた | x | x | x | x | x | x | x | 0 |
月曜日
リサイクルの手伝い日でしたが、回収が予定より10分前に来てしまい、間に合わず。
火曜日
授業参観と引き取り訓練。
息子が先週から耳が痛いというので、久しぶりに近くの耳鼻科に行ってみた。
花粉症シーズンでなければまあそんなに混雑はしていなかった。
結局外耳炎と中耳炎。
熱が出てもおかしくないくらいリンパ腺が腫れているということで、耳鼻科に行ってよかったね。
水曜日
フラの日
ウエヘのポーズで足がガクガクする。帰るころには軽く筋肉痛。
５月から働き始めたメンバーが、ビジネスホテルの客室清掃の仕事をはじめ、１か月半で7kg痩せたと。
マジで！？私もやろうかしら？
4時間休みなく動き続けるので、腱鞘炎になるとか、水筒のフタも開けられなくなるくらい疲労困憊するそうだ。
雨ですが、今日から外壁工事が始まり、朝8時から昼までに男３人で足場完成。
早っ！
でも、ダンナの家庭菜園に荷物がドカドカと置かれてしまった。
あとでダンナが激怒。
木曜日
娘が社会科見学でお弁当がいる。
そぼろご飯にしてやろうと思って準備してたら、おにぎりじゃないとダメとか言うので、なんか段取りが悪くて、時間ギリギリに完成。明日は息子がお弁当。
外壁工事2日目。
今日はまた違う人がふたりで来て、朝8時から高圧洗浄。
屋根の部分は相当時間を掛けていた様子。でも、2階のコケの部分があまり落ちてない。よく見ると蜘蛛の巣とかも残ってる。
大丈夫かね、これ。
英語の日
息子がすねて、またレッスンに半分しか参加しなかった。
あとで聞いたら、車から出るときに、ママにマッサージしてって言ったのに無視された、とか。
いや、聞こえてませんよ。何歳だ、オマエは。
息子は甘えん坊だ。
金曜日
朝イチで塗装会社の社長が塗料を持ってきていたので、外壁に残ってるコケや蜘蛛の巣はどうするのか聞いてみた。
汚れがひどいところは洗い直し、蜘蛛の巣とかは掃除しながらやるから大丈夫ですよ、だって。
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン51回目、早いテンポの移弦
外の火鉢にいた金魚全滅・・・。
だいず金魚もイマイチ元気がなくて、心配でブクブクを1日中つけるようになった（今まではうるさいので夜は止めてた）。
土曜日
日帰りで母のお見舞い。
この前肺にカビが生えたかもとか言ってたので心配してたけど、なんとか咳は治まってきたみたい。
でも、だいぶ痩せて小さくなった。
抜けた髪の毛がまばらに残ってるので、これを切ってくれという。
髪の毛を切りながら、なんだろう、この感触。肌の弾力がなくて人形みたいだ、と思った。
お見舞い帰り、どこでお昼を食べるか決まらないままウロウロしてたら、すごく美味しそうなお店を発見。
ランチのとろけるハンバーグと熟成ハラミステーキのセットをいただきました。
外観は高そう～なのに、これで1800円。
そこらのファミレスに入らなくてよかった～(^-^)
娘の発表会で着るドレスも買って帰った。
最初、ニトリモールによって、マザウェイズのドレスを見た。
これもいいけど、他にもいいのがあるかもと言って、お見舞いのあとでイオンに行き、しょぼいのしかなくて、結局雨の中、娘とふたりでまたマザウェイズに行くという苦行を敢行・・・。
雨の中移動するのは、ちょっとつらい距離だった。