1月の平均体重は56.1kg
2月の平均体重は55.6kg
3月の平均体重は55.1kg
4月の平均体重は55.1kg
ああ～、3月から変わってない。
もう停滞期か・・・。
4月に約1時間の運動をした日数は18、夜8時以降に間食しなかった日数は27でした。
4月は30日までだったので、毎日できた場合を100とした場合の達成率は
運動したのは60%、間食しなかったのは90%でした。
運動してないね～。
もっと動け！カロリーを燃やせ！！
ちょっと言い訳すると、子どもたちの春休みや、息子が熱を出して学校を休んだり、GWに入ったり・・・。
運動できない日が多く、しかも連休で普段より多めに飲み食いしてましたので、成績の停滞は当然か。
5月の体重は右肩上がりになっているので、気合を入れなおそう！