| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 現在の体重 | 56.6 | 56.2 | 55.7 | 55.9 | 55.9 | 56.1 | --.-- |
| 夜8時以降に食べない | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | x | x |
| 運動かストレッチをした | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | x | ○ |
| 英語の勉強をした | x | ○ | ○ | ○ | ○ | x | x |
| 楽器の練習をした | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | x |
月曜日
こたろうゲロ2回（水分のみ）
久しぶりに全部の部屋に掃除機をかけ、布団を干し、シーツを全部洗って・・・みたいに労働しまくっていたら時間がなくなってしまった。
あっという間に子どもの帰ってくる時間になり、そしてその友だちがわらわらと・・・。
逃げるように買い物に出かけた。
火曜日
こたろうゲロなし
育てていたネコ草がやっと食べごろになったので、こたろうさんに提供。さっそく美味しそうに食べてましたよ。
さあ、どこにゲロするのかな～？
水曜日
こたろうゲロなし
夏休み明けのフラダンスが再開。
そして・・・なんと宿場祭りに参加することに・・・！
勢いっていうか、成行っていうか・・・。
ダラダラやっても上達しないし、これ以上やるなら、ステージに上がるしかない。
もう全員巻き込んでやれと声をかけまくり。
みんな、背中を押されれば参加するのよ。
木曜日
こたろうゲロなし
金曜日
こたろうゲロ8回
ネコ草が効いてます？
いや、大丈夫か、これ？
土曜日
こたろうゲロなし
実家に1泊だけ帰省。
父に、高校のとき以来のギターレッスンを受けた。
ここのところ真面目に練習しているので、そろそろ中級の曲に入ろうかな～と思ったけれど、ビブラートとか装飾音をやったことがないので、父にやり方をみせてもらった。
指をグリグリ動かすんじゃなくて、軽く揺するんだよと言われても、ぜんぜん手が動かない。練習あるのみ。
今まで他人の伴奏をするという機会はなかったのでコード名を覚えなかったけれど、譜面ではなく、コードだけ紙に書いて渡されて、さっぱり分からなかったので、これはコード表で勉強して覚えるしかない。
父が新しいギターを買ったので、いらなくなった古いギターをもらった。
駅ビルの楽器屋さんでスティール弦のセットとクリーニングオイルを買った。
夕方、ビールを飲むためだけに両国のポパイまで行った。
王冠マーク付きのビールばかり頼んだので、あっという間にお腹いっぱいに。
これじゃあ、2軒目に行くつもりだった磯丸水産に行けないじゃないかｗ
日曜日
こたろうゲロ2回
午前中、20年ぶりぐらいにボーリングをした。
子どもたちは初ボーリング。
大人が100にいくかいかないかくらい。
ガーターにならないようにしてもらって、それでもこの低レベルなスコアw
途中で腰が痛くなって真っ直ぐ投げられないし、体力の低下が著しい。
夜、もらってきたギターの弦を張り替えて掃除して使おうと思ったら、一筋縄ではいかない代物だった。
ヤマハのFG-200Jの黒ラベルで、製造年月日を調べてみると、1974～75年の物らしい。
ブリッジピンが折れ、糸巻きもガタガタ。
フレットの金属に緑色のサビが張り付いてます。
指板をクリーニングオイルで拭いても拭いてもキレイにならない・・・。
しかも指板が凄いえぐれてますよ。
どんだけ使い込んだんだか。
素人には手を出せない物に手を出してしまったか・・・。
